Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Compasión para el estrés y la ansiedad, Meditación 2
En esta meditación, prodigarás compasión a las demás personas imaginando lo mucho que ansían sentirse amadas, seguras y sin estrés ni ansiedad. Hacer conciencia de ello te ayudará a establecer una mayor conexión con tu entorno.
