Entrena para remar 2000 metros

Prepárate para remar tan rápido como puedas. La distancia clásica de una regata de remo es de 2000 metros. ¡Descubre qué tanto te puedes acercar a ese número! Este es uno de los mejores ejercicios para trabajar todo el cuerpo, así que súbete al bote con el equipo de Fitness+ para aumentar tu fuerza y velocidad y cruzar la meta de volada. Esta colección de alta intensidad alterna intervalos cortos y largos para que aproveches al máximo cada remada. Empieza con uno de los entrenamientos de 10 minutos de la sección “Sube a bordo” y realízalo cada tercer día. Después, sigue con los de 20 minutos que verás en “Encuentra tu ritmo”, también cada tercer día. Cuando sientas que practicaste lo suficiente, dalo todo e intenta llegar a los 2000 metros del entrenamiento “Día de regata”.