Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Tapis roulant con Sam
Questo allenamento è formato da 10 intervalli ad alta intensità che vanno da 30 secondi a poco più di un minuto. Troverai anche 10 intervalli alla massima intensità che durano 30 secondi ciascuno.
