Allenamento cardio HIIT con Anja • Musica di Camila Cabello

Questo allenamento presenta tre blocchi da due esercizi, da ripetere tre volte, tra cui tuck jump, jump squat e affondi in salto. La durata degli intervalli va da 20 a 40 secondi. Alla fine, ti aspetta anche una sfida di cardio. La playlist Artista in primo piano include brani della star internazionale Camila Cabello.