Allenamento cardio HIIT con Anja • Musica di Bad Bunny

Questo allenamento include in totale sette esercizi, tra i quali jump squat, jumping jack, affondi e high knee. La durata degli intervalli diminuisce progressivamente, passando da 40 a 30, fino a 20 secondi. La playlist Artista in primo piano è formata da canzoni del fenomeno portoricano Bad Bunny.