Fai vedere chi sei con gli allenamenti di kickboxing

Sali sul ring e fai vedere quanto vali con questi allenamenti di Kickboxing per tutti i livelli, pensati per infondere motivazione ed energia a ogni colpo. Con gli esercizi del programma migliorerai cardio, coordinazione e anche la fiducia in te. In fin dei conti, assestare calci e pugni è il miglior modo per sentirsi già in possesso della medaglia d’oro. Inizia con gli allenamenti da 10 minuti per trovare il ritmo. Una volta acquisita abbastanza sicurezza con i movimenti e le combinazioni, passa alle sessioni da 20 minuti. Per continuare ad affinare le tue capacità, scopri le versioni da 30 minuti, con calci, ganci, jab e molto altro. Mettiti in gioco con gli altri allenamenti di Kickboxing nella libreria di Fitness+.