Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Kickboxing con Jamie-Ray
Questo allenamento è formato da cinque round da tre minuti, a cui si aggiunge un round finale da un minuto. Tra i movimenti, sono inclusi ganci con roll, calci frontali, calci all’indietro e burpee.
