Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau olahraga

Yoga dengan Jonelle

Aliran energik ini berfokus pada gerakan memutar dan bend belakang dengan sebagian besar posenya dilakukan berdiri. Pose puncaknya adalah pose unta.