Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Waktunya Lari

Waktunya Lari dengan Cory

Taman Nasional Olympic di Negara Bagian Washington adalah oasis hutan hujan yang menginspirasi para pengunjung untuk melepaskan diri sejenak dari kesibukan sehari-hari. Pada sesi lari ini, Pelatih Cory meminta Anda untuk menjaga laju agar tetap stabil dan berfokus pada teknik lari Anda. Rute ini menampilkan keragaman ekosistem taman yang terdiri dari pegunungan dengan puncak bersalju, pepohonan nan rimbun, dan jalur-jalur yang ditumbuhi oleh jamur dan pakis. Diiringi musik pop yang menyenangkan dan elektronik yang nyaman, daftar putar nan semilir ini akan membantu Anda untuk menjalankan lari harian ini dengan lebih mudah.

Baca Transkrip Olahraga