Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau olahraga

Treadmill dengan Sam

Sesi olahraga ini memiliki delapan dorongan maksimal. Intervalnya berlangsung 20 detik dan durasi pemulihan adalah 30 detik.