Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau olahraga

Treadmill dengan Jamie-Ray • Musik oleh The Beatles

Latihan ini memiliki intensitas sedang dan sulit tanpa intensitas maksimal. Daftar putar Sorotan Artis yang mengiringi sesi ini menampilkan lagu-lagu dari The Beatles.