Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau sesi

Meditasi dengan JoAnna

Dalam meditasi ini, Anda akan menunjukkan sikap baik kepada diri sendiri dengan meluangkan waktu untuk mengenali apa yang Anda sukai dari diri sendiri.