Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau sesi

Meditasi dengan JoAnna

Dalam meditasi ini, Anda akan memvisualisasikan tampilan, aura, suara, dan aroma dari suatu lokasi yang memberikan Anda rasa tenang.