Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau sesi

Meditasi dengan JoAnna

Luangkan sejenak waktu untuk mengenali perasaan yang bisa didatangkan oleh senyuman dalam meditasi Rasa Syukur singkat ini.