Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau sesi

Meditasi dengan Christian

Meditasi ini akan membantu Anda merasa bersyukur atas diri sendiri, yang dapat Anda andalkan saat butuh dorongan rasa percaya diri.