Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Pratinjau olahraga
Latihan Kekuatan dengan Sam • Musik oleh Beyonce
Di latihan tubuh bagian atas ini, ada push-up, hinge dengan mendayung, dan press. Daftar putar Sorotan Artisnya menampilkan musik dari artis ikonis, Beyonce. Menggunakan dua dumbel berat.
