
Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Gerakkan Badan Ikuti Irama
Mari turun ke lantai dansa dan bergabunglah bersama tim Senam Fitness+ dalam sederet sesi latihan yang akan membuat Anda merasa bak seorang diva. Gerakkan badan mengikuti hit klasik ’80-an, hip-hop juara tangga lagu, hingga musik Latin terpopuler saat ini. Mulailah dengan mengikuti latihan dalam bagian “Turun ke Lantai Dansa” yang menghadirkan serangkaian gerakan baru di tiap lagu. Koleksi ini akan meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam mengikuti langkah dan aba-aba gerakan senam. Berlatihlah melakukan set-set gerakan ini selama yang Anda mau. Jika sudah siap untuk yang lebih seru—atau mungkin Anda ingin sedikit pamer—cobalah latihan yang berorientasi pada performa dalam bagian “Naik ke Panggung Utama”, di mana Anda akan berprogres melalui tahapan koreografinya hingga mencapai satu penampilan akhir yang heboh. Lakukan salah satu dari latihan-latihan ini dua kali seminggu, atau kapan saja sesuka hati Anda.