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體能訓練預覽
與 Kyle 進行核心訓練
Kyle Ardill
11 分鐘
純舞曲
第 169 集
2026年6月22日
健身墊
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這項體能訓練由四個動作組成,包括捲腹、V 字捲腹和兩款平板支撐,全部重複兩次。
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