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透過適合所有人的每週體能訓練和冥想訓練身心。
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體能訓練預覽
與 Gregg 練習靜觀緩和
Gregg Cook
11 分鐘
放鬆氛圍
第 60 集
2026年4月6日
瑜伽墊
全身
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這項全身緩和運動包括針對頸部、臀部和身體兩側的伸展動作,最後還有一段簡短的身體掃描冥想。
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