透過適合所有人的每週體能訓練和冥想訓練身心。
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Gregg Cook
Gregg 的健身理念同時着重恢復與強度。作為擁有超過 20 年經驗的星級教練,他一直擔當業界先驅,不但培訓過世界各地的教練,亦是最早一批在網上直播訓練課程的人之一。Gregg 喜歡踩着公路單車,登上附近最陡峭的山坡,享受箇中樂趣。而他的播放清單,相信少不了 90 年代的搖滾與 Hip-Hop 音樂。
透過適合所有人的每週體能訓練和冥想訓練身心。
Gregg 的健身理念同時着重恢復與強度。作為擁有超過 20 年經驗的星級教練,他一直擔當業界先驅,不但培訓過世界各地的教練,亦是最早一批在網上直播訓練課程的人之一。Gregg 喜歡踩着公路單車,登上附近最陡峭的山坡,享受箇中樂趣。而他的播放清單,相信少不了 90 年代的搖滾與 Hip-Hop 音樂。