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體能訓練預覽
與 Anja 進行划艇機訓練
Anja Garcia
11 分鐘
人氣新歌
第 221 集
2026年5月25日
划艇機
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這項體能訓練包括 10 段各持續 30 秒的全力衝刺間歇。
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