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放鬆身體一夜好眠冥想
Christian Howard
21 分鐘
一夜好眠
第 2 集
2023年1月9日
不需器材
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透過此冥想,你將使用身體掃描技巧,在睡前從頭到腳放鬆下來。
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Calmer 432Hz, Pt. 1
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Calmer 432Hz, Pt. 2
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Calmer 432Hz, Pt. 3
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Calmer 432Hz, Pt. 4
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Calmer 432Hz, Pt. 5
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Calmer 432Hz, Pt. 6 (Extended Outro)
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在此計劃裏
平靜心境一夜好眠冥想
20 分鐘
第 1 集
2023年1月9日
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感恩日常一夜好眠冥想
21 分鐘
第 3 集
2023年1月9日
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休息視覺化一夜好眠冥想
21 分鐘
第 4 集
2023年1月9日
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