Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Fractionné (HIIT) avec Anja • Musique de Mariah Carey
Cet exercice comprend des squats, des fentes sautées, des burpees et des jacks papillon. La playlist Artiste à l’honneur est dédiée à Mariah Carey, l’autrice-compositrice-interprète superstar.
