
Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
BTS
Avec leurs titres à la fois en coréen et en anglais, leurs chorégraphies iconiques aussi bien sur scène que dans leurs clips, BTS prouve chaque jour que la musique et la danse sont des langages universels. Au cours de leur évolution de boys band de K-pop à superstars internationales, ils se sont attaqués à une variété de genres comme le hip-hop, le R&B, l’électro et la dance pour créer un son qui leur est propre. Si vous avez un peu l’impression d’être une pop star après avoir effectué ces exercices, c’est tout à fait normal ! Dansez sur des titres comme « Permission to Dance », profitez d’un regain d’énergie avec les rythmes endiablés de chansons comme « Dynamite » et préparez-vous aux intervalles à intensité maximale avec les percussions rapides et entraînantes de « Mic Drop ». Et le rythme fluide et énergisant de « Butter » vous apportera ce qu’il faut d’énergie pour le renforcement. Après ces exercices, vous vous sentirez peut-être un peu comme une star de la pop.