Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.

Más información sobre Apple Fitness+

Vista previa

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez conoce bien el poder motivador de la música. No en vano, antes de convertirse en un icono de la cultura pop como actriz y cantante, era conocida como una bailarina de gran talento. Interpretación, canto, baile… Dominar cualquiera de estas formas de arte requiere una gran determinación, así que no es de extrañar que sus mejores canciones transmitan un caudal de energía inagotable, tanto sus éxitos de baile, como sus baladas o sus pegadizos temas pop. Esa misma energía también hace que su música sea fantástica para entrenar. Uno de sus mayores éxitos hip-hop, “Jenny from the Block”, te animará a mover todo el cuerpo en tu sesión de Baile mientras te recuerda la importancia de recordar tus orígenes. El clásico del R&B “If You Had My Love”, por su parte, destila un mensaje de autoestima especialmente motivador para el entrenamiento de Fuerza. Deja que la fuerza de J. Lo te motive tanto en tus rutinas de fitness como después de entrenar.

Entrenamientos