Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Gregg • Musique par Bruce Springsteen
Cet entraînement pour le bas du corps propose des variantes de squats et de charnières. La liste de lecture « Artiste en vedette » est consacrée à la musique du légendaire auteur-compositeur interprète Bruce Springsteen. Nécessite 2 haltères lourds.
