Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
HIIT avec Anja • Musique par Shakira
Cet entraînement propose une liste de lecture « Artiste en vedette » avec des chansons à succès de la mégavedette Shakira. Il est composé de 2 séries de 3 exercices chacune.
