Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et des méditations pour tout le monde.

En savoir plus sur Apple Fitness+

Profil de l’instructeur

Anja Garcia

Le superpouvoir d’Anja pour garder la forme? La discipline, affirme-t-elle. Cette maman très occupée, qui travaille comme infirmière pédiatrique dans une unité de soins intensifs, nous inspire dans ses cours dirigés avec autorité, dynamisme et compassion. Elle enseigne le conditionnement physique depuis plus de 15 ans, dans les gyms et en ligne. Ancienne gymnaste d’élite, elle peut encore exécuter un impressionnant salto arrière.