Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Vélo avec Sherica • Musique par Bruce Springsteen
Ce trajet comprend des poussées dont l’intensité varie entre facile, élevée et maximale. Les poussées à intensité élevée durent environ 1 minute, et les poussées à intensité maximale varient de 25 à 50 secondes. La liste de lecture « Artiste en vedette » est composée de chansons du légendaire auteur-compositeur-interprète Bruce Springsteen.
