Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Profil du coach
Sherica Holmon
Sherica est passée de la piste d’athlétisme à l’université aux courses de 5 km sur la plage, mais elle aime également enfourcher son vélo. Celle qui a animé des séances de vélo stationnaire a aussi lancé une communauté en ligne pour aider les gens à atteindre leur plein potentiel. Ses préférences musicales couvrent plusieurs décennies et genres, du funk classique aux remix dance. Prête à sortir de sa zone de confort, elle a essayé la tyrolienne, appris à surfer et couru son premier marathon. Tout ça en un an.