Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
HIIT com Bakari • música de Taylor Swift
Neste treino, há cinco movimentos, realizados quatro vezes. Cada exercício dura 20 ou 40 segundos. Os movimentos incluem agachamento pop, polichinelo no ar, agachamento com salto e afundo pop. A playlist Artista em destaque inclui músicas da estrela pop Taylor Swift.
