Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
HIIT com Bakari • música de Charli xcx
Este treino tem sete movimentos repetidos três vezes. As séries duram de 25 a 35 segundos. Entre os movimentos estão agachamento pop, salto tuck e elevação de joelho. A playlist faz parte da série Artista em destaque e tem músicas da superestrela Charli xcx.
