HIIT com Anja • música de Taylor Swift

Este treino tem salto com agachamento, deslocamento lateral, polichinelo com salto e burpee. Há também um tiro final com duração de um minuto e 13 segundos. A playlist integra a série Artista em destaque e tem músicas da superestrela Taylor Swift. Em homenagem a Midnights, novo álbum da cantora, o treino apresenta uma iluminação ambiente especial.