
Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
Core com Gregg
Este treino tem quatro movimentos repetidos duas vezes: ponte, prancha e dois tipos de abdominal.
Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Este treino tem quatro movimentos repetidos duas vezes: ponte, prancha e dois tipos de abdominal.