Core com Gregg • música de Taylor Swift

Este treino tem três pares de movimento repetidos em duas séries. Há, ainda, um movimento bônus ao final. Entre os exercícios estão prancha lateral com elevação de perna, alongamento de braços acima da cabeça, v-sit e um movimento conhecido como glúteo sapinho (frog). A playlist integra a série Artista em destaque e tem músicas da superestrela Taylor Swift.