درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة الجلسة

التأمّل مع Jonelle

هذا التأمل مصمم لمساعدتك على تنمية الشعور بالهدوء الداخلي، بصرف النظر عما يدور حولك.