درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة المدرب

Jonelle Lewis

ولدت Jonelle في فيلادلفيا وعاشت في لندن، درست اليوغا في الهند، ودرسَّت في خلوات حول العالم. تختار موسيقى الهيب هوب والدانس هول والآفروبيتس في تمارينها لتخلق جوًا مرحًا. يمكنك أن تكون من تريد في تدفقات اليوغا الخاصة بها، والتي تركز على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. أكثر مكان مفضل لـ Jonelle على الإطلاق هو أن تستلقي على سجادة التدريب، والثاني هو أن تمشي عند البحر.