درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة الجلسة

التأمّل مع Jonelle

يجعلكم هذا التأمّل تتخيلون صلابة وثبات الجبال بغية مساعدتكم على الشعور بهدوء أكبر.