درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة الجلسة

التأمّل مع JoAnna

تستعين جلسة التأمل هذه بالقدرة على التّخيل لتنعموا بمزيدٍ من الهدوء.