درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة الجلسة

التأمّل مع Christian

يمكن لهذا التأمل مساعدتك على الشعور بالهدوء من خلال تصوّر مظهر وشعور الانغماس الكامل في الطبيعة.