Rèn luyện cơ thể và tâm trí với các bài tập và thiền định hàng tuần cho tất cả mọi người.

Tìm hiểu thêm về Apple Fitness+

Xem trước huấn luyện viên

Sam Sanchez

Sinh ra tại Miami, Sam đã giảng dạy tại các phòng tập được ưa chuộng nhất San Francisco và trở thành huấn luyện viên nổi tiếng ở thành phố này. Những playlist mà cô tạo luôn gửi gắm thông điệp tích cực trong lời bài hát, khuyến khích mọi người tập trung vào bản thân mỗi khi tập luyện. Trong quá trình chuẩn bị cho cuộc thi chạy bán marathon đầu tiên với các buổi tập lúc 5 giờ sáng, cô đã dần trở nên say mê môn chạy bộ.