Rèn luyện cơ thể và tâm trí với các bài tập và thiền định hàng tuần cho tất cả mọi người.

Tìm hiểu thêm về Apple Fitness+

Xem trước huấn luyện viên

Marimba Gold-Watts

Trước khi trở thành huấn luyện viên Pilates đoạt giải, Marimba từng là vũ công chuyên nghiệp. Cô giảng dạy các khóa Pilates đương đại tại Kane School of Core Integration (Trường Tích Hợp Cơ Lõi Kane) danh tiếng ở thành phố New York và đã hỗ trợ nhiều vũ công hồi phục chấn thương. Là một người mẹ bận rộn, Marimba rất thích nấu ăn với các nguyên liệu từ chợ nông sản địa phương trong lúc thả mình theo điệu nhạc cổ điển hoặc funk thập niên 70.