Rèn luyện cơ thể và tâm trí với các bài tập và thiền định hàng tuần cho tất cả mọi người.

Tìm hiểu thêm về Apple Fitness+

Xem trước huấn luyện viên

Gregg Cook

Gregg luôn quan niệm rằng trong tập luyện, quá trình phục hồi cũng quan trọng không kém gì cường độ tập. Với 20 năm kinh nghiệm dẫn dắt người nổi tiếng, anh là huấn luyện viên gạo cội đứng đầu ngành, từng đào tạo nhiều huấn luyện viên khác trên khắp thế giới, đồng thời là một trong những người tiên phong áp dụng hình thức giảng dạy trực tiếp qua mạng. Anh có thú vui là đạp xe lên những ngọn đồi dốc nhất. Thể loại nhạc anh yêu thích là hip-hop và rock thập niên 90.