Rèn luyện cơ thể và tâm trí với các bài tập và thiền định hàng tuần cho tất cả mọi người.
Xem trước huấn luyện viên
Christian Howard
Christian từng làm việc trong lĩnh vực sinh hóa đại dương, viết lách sáng tạo, thiết kế game, đồng thời còn là giáo sư thỉnh giảng tại Trường Kỹ Thuật Tandon thuộc Đại Học New York. Anh vừa học, vừa dạy về thiền theo truyền thống Tây Tạng. Là một người hay chu du đây đó, Christian từng sinh sống tại nhiều thành phố trên thế giới, từ Miami đến Moscow. Sở thích âm nhạc của anh cũng đa dạng không kém, và bạn có thể bắt gặp anh dạo quanh phố lúc đang thả hồn theo giai điệu funk, hip-hop, soca hoặc country thập niên 90.