適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
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Sherica Holmon
Sherica 從大學時期身為田徑選手,轉而享受在沙灘上輕鬆跑 5 公里。同時,她也一樣熱愛騎腳踏車。她曾在頂尖健身車教室帶領爆滿的課程,並建立起一個以發揮潛能為核心理念的線上社群。她的音樂喜好跨越數十年與多種風格,從經典 Funk 到舞曲混音皆在其中。為了展現突破自我的勇氣,她曾在同一年挑戰高空滑索、學習衝浪,並完成了人生第一場馬拉松。
適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
Sherica 從大學時期身為田徑選手,轉而享受在沙灘上輕鬆跑 5 公里。同時,她也一樣熱愛騎腳踏車。她曾在頂尖健身車教室帶領爆滿的課程,並建立起一個以發揮潛能為核心理念的線上社群。她的音樂喜好跨越數十年與多種風格,從經典 Funk 到舞曲混音皆在其中。為了展現突破自我的勇氣,她曾在同一年挑戰高空滑索、學習衝浪,並完成了人生第一場馬拉松。