適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
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Jenn Lau
Jenn 不僅熱衷於推動包容力,也同樣致力於幫助人們保持活力。這是她在家鄉多倫多共同創辦一家健身房的動力。排球和游泳競賽的經歷,讓她成為既堅毅又不失樂趣的教練,這份特質在她所帶領的每一次重訓與弓箭步中都展露無遺。她的健身歌單通常以強勁節拍的嘻哈音樂驅動強度,再用氛圍感十足的 R&B 幫助緩和放鬆。
適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
Jenn 不僅熱衷於推動包容力,也同樣致力於幫助人們保持活力。這是她在家鄉多倫多共同創辦一家健身房的動力。排球和游泳競賽的經歷,讓她成為既堅毅又不失樂趣的教練,這份特質在她所帶領的每一次重訓與弓箭步中都展露無遺。她的健身歌單通常以強勁節拍的嘻哈音樂驅動強度,再用氛圍感十足的 R&B 幫助緩和放鬆。