適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
教練預覽
Darryl Whiting
Darryl 曾短暫擔任職業美式足球員,後來接觸了皮拉提斯,透過運動與正念來復健傷勢。身為紐約市的私人教練,他將運動員精神融入皮拉提斯,強調身心挑戰——甚至可能要你做伏地挺身。不在墊子上的時候,他喜歡邊做重訓邊聽嘻哈、90 年代 R&B,有時也會聽些鄉村音樂。
適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
Darryl 曾短暫擔任職業美式足球員,後來接觸了皮拉提斯,透過運動與正念來復健傷勢。身為紐約市的私人教練,他將運動員精神融入皮拉提斯,強調身心挑戰——甚至可能要你做伏地挺身。不在墊子上的時候,他喜歡邊做重訓邊聽嘻哈、90 年代 R&B,有時也會聽些鄉村音樂。