Träna kropp och själ varje vecka med träningspass och meditationer som passar alla.
Förhandsvisa träningspass
Rodd med Josh
I det här passet växlar du mellan ett tufft ryck och en maxintervall. Detta upprepas fyra gånger. De tuffa rycken varar i 65 sekunder och maxintervallerna i 35 sekunder. Spellistan bjuder på musik från 90-talet och tidigt 00-tal.
