Träna kropp och själ varje vecka med träningspass och meditationer som passar alla.
Förhandsvisa träningspass
Nedvarvning med mindfulness med Molly
Den här nedvarvningen för underkroppen består av stretchövningar för höftböjaren, bakre lårmusklerna samt in- och utsida lår. Passet avslutas med en meditation med kroppsskanning.
