Träna kropp och själ varje vecka med träningspass och meditationer som passar alla.
Förhandsvisa träningspass
HIIT med Anja
Det här passet består av fyra delar med två övningar i varje, som upprepas fyra gånger. Intervallerna varar i 20 sekunder. Några av övningarna som ingår är skridskohopp, stjärnhopp och knäböj med hopp.
